友利新 先生による日焼け対策講座

テカリも乾燥も気になる？
皮膚科医に聞く
混合肌の原因と対策

テカリも乾燥も気になる混合肌向けUV下地の選び方

混合肌の原因

テカリも乾燥も実は「乾燥」

べたつきと乾燥、違う悩みに見えますが、どちらも大きな原因は「乾燥」。

私たちの肌表面はバリア機能（角質層）によって守られていて、バリア機能によって肌の潤いが正常に保たれることで、かさつきや刺激、肌トラブルのないすこやかな肌をたもちます。

しかし混合肌の方は、バリア機能が低下し、肌が乾燥している状態。

そうすると肌がこれ以上水分を逃がさないようにと、過剰に皮脂を分泌してしまうのです。

混合肌の対策

乾燥の原因、バリア機能を保つためには？

これまで何度もお話ししていますが、やはり重要なのは「紫外線対策」

バリア機能（角質層）は一番外側＝肌表面にあり、最前線で肌を守っています。

ですので紫外線を浴びると、一番外にあるバリア機能はダメージを受けてしまいます。

年中対策が大切

紫外線は夏だけだと思いがちですが、肌深部に影響を与えるロングUVAは年中降り注いでいるので、毎日対策することが大切です。

肌深部に影響を与えるロングUVAは室内でも対策が必要

紫外線は夏だけだと思いがちですが、肌深部に影響を与えるロングUVAは年中降り注いでいるので、毎日対策することが大切です。

敏感肌こそしっかりとUV対策を

肌が敏感なときこそ紫外線の影響を受けやすいので、敏感肌こそしっかりとUV対策をすることが大切です。

肌が敏感な時に高いSPFの紫外線はちょっと、と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、最近では、低刺激で心地よい使用感でありながら紫外線防御力も高いという、良いとこどりの製品もあります。

間違えやすい！？混合肌のUV下地の選び方

最後に、混合肌におすすめのＵＶ下地の選び方をご紹介します。

混合肌の特徴は、乾燥だけでなくて、べたつき・テカリもある状態。

肌のべたつきを気にして、皮脂吸着ばかり意識してUV下地を選ぶ方が多いです。

ですが、先ほどもお話したようにテカリも乾燥も、大きな原因は乾燥。

水分と油分のバランスが大切です。

皮脂を吸着しすぎると逆にバリア機能（角質層）の低下を引き起こし、かえって肌悩みにつながってしまうことも。

なので表面のテカリに防御しつつも、皮脂を過剰に吸着しすぎずにうるおいを与える事が大切です。

つまり、ほどよく「うるおい感」と「さらっと感」のバランスがとれた製品を選ぶことが大切です。