夏場は、気温や湿度が高くあせもなどの肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
特に汗を多くかく子供には、しっかりあせも対策をしてあげたいですよね。
今回は、あせもの原因から、予防、対策までを、たつた皮フ科 院長 立田 朋子先生に伺いました。

あせもに気を付けたほうがいい時期は？

最近は、気温が高い時期が長いため、あせもになりやすい時期も長期化しています。

6月半ばから9月まではあせもに注意が必要です。

あせもの特徴

症状により、3タイプに分かれます。

あせも・湿疹・アレルギーの見分け方

「赤いプツプツ」という症状だけでは、見分けがつきにくい時がありますよね。

あせもは、径１～３ｍｍほどの丘疹で、夏に多く、高温多湿化の環境で生ずるのに対し、 湿疹は丘疹だけではなく、紅斑、膿疱、落屑、湿潤、苔癬化（たいせんか）など様々な症状を同時に有し、皮膚科の患者さんの1/3以上を占めます。

アレルギーは、食べ物や花粉など私たちの体に害を及ぼさないものに対して敵とみなし、過剰に反応して攻撃をする結果、逆にマイナスの症状を引き起こすことを言います。アナフィラキシーショックもアレルギーに入ります。

かゆみがひどい時や、急な症状の変化などがある場合は、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

あせもの治療について

水晶様汗疹（すいしょうようかんしん）は特別な治療を行わなくても2、3日で症状が治まります。

紅色汗疹（こうしょくかんしん）には消炎と鎮痒の目的でステロイド外用薬を使用します。

細菌感染が加わっている場合は、抗生剤を内服することもあります。

あせもがうつることはある？

あせもはうつりませんが、とびひになるとうつることがあります。

あせもをかきむしったところに細菌が感染すると、伝染性膿痂疹、多発性汗腺膿瘍を併発することもあります。

抗菌薬での治療が必要な場合もあるので、ひどくなる前に早めに受診しましょう。

傷が乾くまでは浴槽やプールに入るのは控えてください。

あせもでかゆみがひどい時、自宅でもできる応急処置はありますか？

ひどい痒みでお子様がかきむしっているのを見るのは、つらいものですよね。

私がおすすめする応急処置は、汗を流して痒みの原因を取り除いてあげること。

できればシャワーで洗い流してあげるとよいですが、それが難しければ、タオルを暖かめのお湯で濡らし、ゆるく絞ってから体を拭いてあげましょう。その後に硬く絞ったタオルで水けを拭き取ってあげるといいでしょう。

さらにその後、幹部を冷やしてあげるのも一時的な痒みを抑えるためにおすすめです。

痒みが長引く場合は、早めに皮膚科で受診することをおすすめします。

先生おすすめのあせも予防

皮膚症状の治療を行いながら日頃の発汗を促し、大量の汗をかいた場合はシャワーを浴び、汗を流すことを心がけましょう。

また、こまめな着替えをさせるとよいでしょう。

衣類・下着・寝具は、通気性・吸湿性に優れた木綿素材がおすすめです。

また、意外に思われるかもしれませんがシャワーの後は、保湿のクリームなどですぐに保湿ケアをしましょう。きちんとスキンケアをして、肌を乾燥から防ぐことで、角層のバリア機能をサポートし、あせもができにくくなります。

室内で過ごす際は、風通しをよくし、室温20～24℃、湿度50～60％位を目安に、涼しい環境を作るとよいでしょう。

ただ、ずっと涼しい室内ばかりで過ごしていると汗腺が活発化しません。

人は汗をかくことで体温調節をしているので、汗をかくことはとても重要なことでもあります。適度に屋外で汗をかく練習も必要です。